وزن میں کمی: یہ ادرک-عجوین-لیموں کی چائے وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے-ماہر کا انکشاف

 وزن میں کمی: یہ ادرک-عجوین-لیموں کی چائے وزن کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے-ماہر کا انکشاف

وزن کم کرنے کے لیے ڈیٹوکس چائے: اجوائن ، ادرک اور لیموں اینٹی آکسیڈینٹس سے بھرپور ہوتے ہیں جو ہمارے جسم کو سم ربائی اور سوزش اور آزاد بنیاد پرست نقصانات سے بچاتے ہیں

وزن میں کمی کا سفر ہم میں سے بیشتر کے لیے کبھی گلاب کا بستر نہیں رہا۔ ان اضافی چیزوں کو ختم کرنے کے لیے وقت ، لگن اور محنت کی ضرورت ہے۔ تاہم ، طرز زندگی اور کھانے کی عادات میں کچھ بنیادی تبدیلیاں پورے عمل کو تھوڑا تیز اور ہموار بنانے میں بہت آگے نکل سکتی ہیں۔ ایک طریقہ یہ ہے کہ اپنے روزانہ کے کھانے کے منصوبے میں ڈیٹوکس مشروبات کو شامل کریں۔ یہ بنیادی طور پر ذائقہ دار پانی ہے ، جو سبزیوں یا پھلوں یا جڑی بوٹیوں اور مصالحوں سے بھرا ہوا ہے۔ ڈیٹوکس پانی زہریلے مادوں کو نکالنے میں مدد کرتا ہے ، جسم کی پی ایچ لیول کو متوازن کرتا ہے اور کئی طریقوں سے وزن کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ مجموعی طور پر فٹ جسم کے لیے انتہائی فائدہ مند بھی ثابت ہو سکتا ہے۔

اگر آپ اِدھر اُدھر دیکھیں تو آپ کو ڈیٹوکس واٹروں کی بہتات ملے گی جو صحت کے مختلف فوائد پیش کرتی ہے۔ ہم کولکاتا کی بنیاد پر کنسلٹنٹ ماہر تغذیہ مالا چٹرجی، ایک ginger- تجویز پیش کرنے والے سے بات کی ajwain -lemon سم ربائی چائے وزن کم کرنے کے عمل کو تیز کر سکتے ہیں.

ادرک کے فوائد - وزن کم کرنے کے لیے لیموں کی چائے:

"ایک کپ کے ساتھ دن شروع ادرک - ajwain -lemon چائے پورے دن کے لئے ہمارے جسم کے تحول کی شرح accelerates ہے ایک اچھی تحول مؤثر وزن میں کمی کی کلید میں سے ایک ہے کے ساتھ ساتھ، یہ ایک ہمراہ جب پیٹ، کم کرنے میں مدد ملتی ہے. متوازن غذا Ginger-. ajwain - لیموں کی چائے بھی بد ہضمی اور تیزابیت سے متعلق مسائل میں کمی واقع ہوتی، "چٹرجی نے کہا.

اجوائن ، ادرک اور لیموں اینٹی آکسیڈینٹس سے بھرپور ہوتے ہیں جو ہمارے جسم کو سم ربائی اور سوزش اور آزاد بنیاد پرست نقصانات سے بچاتے ہیں۔ یہ عوامل وزن کم کرنے میں مزید مدد کرتے ہیں۔ مزید یہ کہ چونے کے جوس میں موجود وٹامن سی چربی کے آکسیکرن کے عمل کو بہتر بنانے اور ہمارے جسم میں اضافی کیلوریز جلانے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔