جلد پر دودھ کے استعمال کے 9 فوائد: ڈرمیٹولوجسٹ سے جانیں

(چہرہ دھونے اور گزشتہ تین سالوں سے صاف کرنے کے لیے دودھ کا استعمال) جلد کے لیے دودھ کے غیر معمولی فوائد کے بارے میں حجم بولتا ہے۔

چہرے کے لیے دودھ کے استعمال کے 9 ڈرمیٹولوجسٹ کے تجویز کردہ فوائد کے بارے میں جاننے کے لیے یہ مضمون پڑھیں ، یہ وقت کی جانچ ہے یا سائنس کی جانچ کی گئی ہے!

1. چہرہ دھونے کے لیے دودھ۔

حیرت ہے کہ دودھ آپ کی جلد کو کیسے صاف کر سکتا ہے؟ دودھ میں چربی میں گھلنشیل انزائم لیپیس ، پروٹین پر مبنی نجاست پروٹیز کی مدد سے اور لییکٹک ایسڈ کے ساتھ جلد کے مردہ خلیوں کی مدد سے تیل میں گھلنشیل نجاست کو دور کرنے کی ایک منفرد صلاحیت ہے۔

آپ چہرہ دھونے کے لیے دودھ کو دو طریقوں سے استعمال کر سکتے ہیں۔

• تازہ دودھ کا استعمال:  یہ طریقہ صرف غیر مہاسوں والی جلد کے لیے موزوں ہے۔ دودھ کو چہرے پر مساج کریں اس کے بعد گیلی روئی سے مسح کریں اور خشک کریں۔
• دودھ کا پاؤڈر استعمال کرنا:  آپ خشک جلد کے لیے یہ گھریلو چہرہ دھونے کا استعمال بھی کرسکتے ہیں   جو دودھ کے پاؤڈر کو جئی کے ساتھ ملا کر بنایا گیا ہے۔

2. خشک جلد کو موئسچرائز کرنا۔

دودھ صحیح معنوں میں پانی ، چربی اور پروٹین سے بھرپور موئسچرائزر ہے جو خشک جلد کی قسم کے کھوئے ہوئے قدرتی موئسچرائزنگ عوامل کو بھر سکتا ہے۔ آپ اپنے چہرے اور جسم پر خشک جلد کے لیے دودھ ،  واضح مکھن (گھی) کو بطور موئسچرائزر استعمال کرسکتے ہیں۔ گھی پھٹے ہونٹوں کا بہترین گھریلو علاج ہے جیسا کہ اس مضمون میں تفصیل سے بتایا گیا ہے ،  ماہر امراض چشم نے دائمی پھٹے ہوئے یا ہونٹوں کو چھیلنے کے لیے قدرتی علاج کی سفارش کی ہے۔ 

3. جلد کو سفید کرنے کے لیے دودھ۔

دودھ آپ کی جلد کو رنگدار جلد کے خلیوں کے بہاؤ کو فروغ دیتا ہے۔ آپ اس گھریلو دودھ کے چہرے کا ماسک  ٹین ، سیاہ دھبوں اور سیاہ دھبوں کو کم کرنے کے لیے استعمال کر سکتے ہیں  ۔

4. دودھ عمر کی جلد کی مرمت کے لیے۔

کلیوپیٹرا کی چمکدار اور شیکن سے پاک جلد کا راز تاریخی طور پر دودھ سے منسوب ہے۔ دودھ میں موجود انزائمز ، پروٹینز ، معدنیات اور وٹامنز جھریاں کم کرنے میں مدد دیتے ہیں۔ اس گھریلو جوان چہرے کے پیک کا باقاعدہ استعمال   بڑھاپے کی علامات کو روکنے میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔

ٹھیک ہے ،  مجھے تسلیم کرنا چاہیے کہ دودھ عمر بڑھنے والی جلد کو پلٹنے کے لیے کافی نہیں ہے ، آپ کو ان میں سے ایک طاقتور  وٹامن سی سیرم  یا  ریٹینوئڈ پر مبنی اینٹی ایجنگ کریم ضرور آزمانی چاہیے ۔ بڑھتی ہوئی جلد کے لیے ایک اور فوری حل  بی بی  کریم ہے ۔ بی بی کریم جلد کی نامکملیت کو چھپاتی ہے ، اور ساتھ ہی اینٹی آکسیڈینٹس اور سورج سے تحفظ کی مدد سے بڑھاپے کو بھی روکتی ہے۔

 لیے دودھ۔

حساس جلد والے لوگ اکثر صاف کرنے والے کی تلاش کرتے ہیں جو ان کی سرخ ، جلن والی جلد کو پرسکون کرسکتی ہے۔ اندازہ کیا ہے؟ دودھ صرف آپ کے لیے موزوں ہے! جلد کی دیکھ بھال کرنے والی مصنوعات کی تہوں سے دم گھٹنا بند کریں۔ روزانہ دو بار اپنے چہرے پر دودھ کی مالش کریں (صرف غیر مہاسے والی جلد) گیلی روئی سے مسح کرکے اور خشک تھپتھپاتے ہوئے معمول مکمل کریں۔  یہ نہ صرف صاف کرتا ہے بلکہ آپ کی جلن والی جلد کو نرم اور موئسچرائز بھی کرتا ہے۔ اگر آپ کو مارکیٹ سے کسی پروڈکٹ کی ضرورت ہے تو ، براہ کرم اس سکن کیئر پروڈکٹس کی اس فہرست سے رجوع  کریں جس سے آپ کی حساس جلد میں جلن کا امکان کم ہو۔

7۔ دھوپ کی تسکین کے لیے دودھ۔

جب آپ چھٹی کے دن دھوپ میں جلتے ہیں تو کوئی چیز دودھ کی طرح کام نہیں آتی۔ آپ کو صرف تازہ دودھ کے ایک پیالے میں بھیجے ہوئے نرم کپڑے کو فریج میں رکھنا ہے اور اسے دھوپ میں جلنے والی جلد پر ٹھنڈے دباؤ کے طور پر لگانا ہے ۔ دودھ دھوپ کی سوزش کو دور کرتا ہے ، سوزش ، نمی اور جلد کی مرمت کرنے والی خصوصیات کی مدد سے۔ تاہم ، پوری چکنائی والا دودھ یا دودھ کی کریم استعمال نہ کریں کیونکہ اس کی چربی کا مواد دھوپ کو جلا سکتا ہے جو گرمی کے نقصان میں رکاوٹ ہے۔ آپ کو دھوپ کی جلن کو ٹھیک کرنے کے لیے اس 10 قدمی گائیڈ پر بھی عمل کرنا چاہیے ۔

8. پھٹی ہوئی ایڑیوں کے لیے دودھ۔

دودھ مردہ جلد کو نکال کر پھٹی ہوئی ایڑیوں کی مرمت میں مدد کرتا ہے۔ یہ آپ کی ایڑیوں کی جلد کی خشکی کو ختم کرتا ہے۔ آپ گرم پانی کے ایک ٹب میں آدھا کپ دودھ ، پانچ کھانے کے چمچے جئ اور پانچ کھانے کے چمچ ناریل ڈال کر پاؤں کی بھیگی تیار کر سکتے ہیں  ۔  اپنے پیروں کو ان اجزاء کی دولت کو تقریبا 10 10 سے 15 منٹ تک جذب کرنے دیں۔ پومیس پتھر اور آخر میں ناریل کا تیل یا گھی مساج کا استعمال کرتے ہوئے اسے نرمی سے نکالیں۔ آپ یقینی طور پر چند ہفتوں کے وقت میں اپنی ہموار جلد کو چمکانے کے قابل ہو جائیں گے۔

9. بالوں کی نشوونما کے لیے دودھ۔

دودھ بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے کے لیے غذائی اجزاء مہیا کرتا ہے۔ اپنے بالوں کو دھونے کے بعد بالوں کی پوری لمبائی میں ایک بڑی مقدار میں چھاچھ لگائیں ، 5-10 منٹ کے لیے چھوڑ دیں اور گرم پانی سے دھو لیں۔  ٹھیک ہے ، یہ راز مجھ پر میری 85 سالہ دادی نے ظاہر کیا ، یقین کریں ، یہ کام کرتا ہے۔

10۔ دودھ کا غسل۔

آپ اپنی جلد کو پرورش دینے کے لیے باتھ ٹب میں گرم پانی میں دودھ ڈال سکتے ہیں  ۔ یا اپنے آپ کو گھر پر مبنی سپا کے ساتھ تھوڑی دیر میں لاڈ کریں! باتھ ٹب میں دودھ کے ساتھ جئ اور گلاب کی پنکھڑیوں کو ڈالیں ، آرام دہ موسیقی بجائیں ، اور اپنے جسم اور دماغ کو جوان بنانے کے لیے بخور کی کچھ چھڑکیں